久久成人免费电影,热99re久久精品这里都是免费,日韩二三区,秒播无码国产在线观看,婷婷成人亚洲,在线不卡av天堂,亚洲制服中文字幕第一区,亚洲欧美日韩精品高清,国产高清无码91,中国大陆一级毛片

    • <strike id="w4agu"><input id="w4agu"></input></strike>
    • 國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局主管

      中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)主辦

      維護(hù)消費(fèi)者合法權(quán)益,引導(dǎo)消費(fèi)者合理消費(fèi)

      當(dāng)前位置:首頁(yè) > 食品•健康
      多部門(mén)聯(lián)合發(fā)布奶及奶制品消費(fèi)指導(dǎo) 居民每天攝入量應(yīng)達(dá)300克
      2020-03-02 09:40 本文來(lái)源:中國(guó)消費(fèi)者報(bào)•中國(guó)消費(fèi)網(wǎng) 作者:孟剛

        中國(guó)消費(fèi)者報(bào)訊(記者 孟剛)全國(guó)衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會(huì)、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)、中國(guó)奶業(yè)協(xié)會(huì)、中國(guó)乳制品工業(yè)協(xié)會(huì)近日聯(lián)合發(fā)出《中國(guó)居民奶及奶制品消費(fèi)指導(dǎo)》(以下簡(jiǎn)稱 《指導(dǎo)》),建議中國(guó)居民每天攝入300克液態(tài)奶或相當(dāng)于300克液態(tài)奶蛋白質(zhì)含量的其他奶制品?!吨笇?dǎo)》以《中國(guó)居民膳食指南》為依據(jù),對(duì)衛(wèi)健委發(fā)布的“新冠肺炎防治營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)”的奶及奶制品攝入建議做了深度解讀。據(jù)了解,這份《指導(dǎo)》得到了中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與健康所、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)、蒙牛集團(tuán)等相關(guān)單位專家的支持與幫助。

        特殊人群可適量增加

        成人每天應(yīng)攝入300克液態(tài)奶或相當(dāng)于300克液態(tài)奶蛋白質(zhì)含量的其他奶制品,乳糖不耐受人群可選擇零乳糖或低乳糖奶制品。某些特殊人群可適當(dāng)增加奶及奶制品攝入量,如孕婦、乳母需有更加充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入,孕中晚期及哺乳期婦女每天應(yīng)當(dāng)攝入500克液態(tài)奶或相當(dāng)量的奶制品。而兒童正值快速生長(zhǎng)發(fā)育期,需大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng),2-5歲兒童每天應(yīng)當(dāng)攝入350-500克液態(tài)奶或相當(dāng)量的奶制品,學(xué)齡兒童每天液態(tài)奶攝入量不低于300克并適當(dāng)增加。老年人也應(yīng)每日攝入充足的奶及奶制品,并根據(jù)自身需求和喜好自由選擇各種奶制品。

        發(fā)酵乳更適合老年人

        《指導(dǎo)》中特別指出,老年人每天應(yīng)吃各種各樣的奶類產(chǎn)品,多吃經(jīng)乳酸菌發(fā)酵和/或添加益生菌或益生元的奶制品。

        奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,鈣是骨骼和牙齒的主要成分,并維持骨密度,適量攝入奶及奶制品可以保護(hù)心腦血管健康。奶經(jīng)發(fā)酵形成酸奶的過(guò)程中,乳糖、蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分部分發(fā)生水解,更容易被人體消化吸收,還可以減少或避免乳糖不耐受的發(fā)生,所以發(fā)酵乳更適合一些老年人或乳糖不耐人群食用。長(zhǎng)期食用含益生菌的奶制品如益生菌酸奶可以改善腸道微生態(tài),有利于人體健康。

        奶酪含有10倍濃縮牛奶營(yíng)養(yǎng)素,大分子營(yíng)養(yǎng)素降解成小分子,更易于營(yíng)養(yǎng)素特別是鈣質(zhì)的吸收,兒童應(yīng)該從小養(yǎng)成食用奶酪的習(xí)慣。奶粉是對(duì)液態(tài)奶制品的重要補(bǔ)充,含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,可根據(jù)不同人群的營(yíng)養(yǎng)需求,添加功能性組分如乳鐵蛋白、益生元和益生菌等,設(shè)計(jì)出適于不同人群的相應(yīng)配方。

        合理選擇嬰配食品

        《指導(dǎo)》強(qiáng)調(diào),母乳是嬰幼兒最理想的食物。世界衛(wèi)生組織和我國(guó)政府有關(guān)部門(mén)倡導(dǎo)要堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng),由于嬰幼兒患有某些代謝性疾病、乳母患有某些傳染性或精神性疾病、乳汁分泌不足或無(wú)乳汁分泌等原因,不能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)或母乳喂養(yǎng)不足的嬰幼兒,可以使用與發(fā)育階段適合的嬰幼兒配方食品進(jìn)行人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)。6月齡內(nèi)嬰兒不宜直接用普通液態(tài)奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂養(yǎng)。6-12月齡較大嬰兒可選擇較大嬰兒配方食品,適當(dāng)增加輔食作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,12-36月齡幼兒可繼續(xù)選擇幼兒配方食品作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,可使用牛奶、酸奶、奶酪等可以作為幼兒膳食的組成部分。

      責(zé)任編輯:45
      又粗又黄又猛又爽大片免费| 亚洲中文欧美日韩在线| 乱人伦中文字幕在线不卡网站 | 亚洲一区二区三区久久久| 国产精品高清视亚洲一区二区| 亚洲中国精品精华液| 天天狠天天添日日拍| 久久国产精品无码一区二区三区| 四虎精品国产一区二区三区| 一区二区三区精品婷婷| 中文字幕女同人妖熟女| 80s国产成年女人毛片| 男女做爰猛烈啪啪吃奶动| 爱情岛论坛亚洲品质自拍hd| 天堂中文资源在线地址| 一区二区日本影院在线观看| 亚洲国产精品一区二区毛片| 性大毛片视频| 在线视频一区色| 欧美亚洲尤物久久综合精品| 日韩中文字幕熟女人妻| 男吃奶玩乳尖高潮视频| 8ⅹ8x擦拨擦拨成人免费视频| 亚洲一区综合精品狠狠爱| 日韩肥熟妇无码一区二区三区 | 无码人妻久久一区二区三区免费丨| 男女啪啪永久免费观看网站| 国产91中文| 国产精品电影久久久久电影网 | 丝袜美腿视频一区二区| 人妻 偷拍 无码 中文字幕| 亚洲不卡中文字幕无码| 白白青青视频在线免费观看| 蜜桃av人妻精品一区二区三区| 国产女人水真多18毛片18精品| 亚洲天堂免费视频| 国产一区二区三区不卡在线播放| 久久久亚洲欧洲日产国码二区| 小12箩利洗澡无码视频网站| 亚洲五月婷婷久久综合| 国产国语一级免费黄片|