中國消費(fèi)者報訊 今年春節(jié)，聚餐計劃的頻次比往年縮減很多。但家家仍免不了要準(zhǔn)備雞鴨肉魚蝦，各色干果。幾天的大魚大肉下來，胃腸不好的人就開始難受了，這就是“春節(jié)胃”。
北京老年醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師付萬發(fā)對媒體表示，所謂“春節(jié)胃”，指的就是春節(jié)期間因為飲食不規(guī)律、暴飲暴食，導(dǎo)致的一系列腸胃問題。
付萬發(fā)提醒，假日也要注意生活規(guī)律，飲食定時，適度運(yùn)動。如晝睡夜醒、飲食無定時，或睡眠太少等，都是對胃的傷害行為。生活不規(guī)律，會導(dǎo)致胃的功能紊亂，出現(xiàn)消化不良癥狀，表現(xiàn)為上腹部不舒服，胃脹、胃痛，嚴(yán)重時會出現(xiàn)惡心、反酸、燒心等不適感。此外，節(jié)假日多宅在家里，運(yùn)動少，會加重上述消化不良癥狀。此外，慢性胃病患者要格外當(dāng)心，尤其是原有慢性胃炎、消化性潰瘍或胃食管反流病，節(jié)假日期間更應(yīng)該注意護(hù)胃養(yǎng)胃。除注意以上幾點，濃茶、咖啡、飲料等會加重胃病癥狀。有胃病癥狀要按時遵醫(yī)囑服藥。吃飯時細(xì)嚼慢咽，可以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
此外，針對春節(jié)期間消化道異物報道較多。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院脾胃肝膽科董君瑩、史瑞兩位醫(yī)生近日對媒體表示，警惕消化道異物。逢年過節(jié)，人們在餐桌上談笑風(fēng)生時，由于注意力不集中，較平時更易發(fā)生魚刺、碎骨等異物卡進(jìn)咽喉或食管等意外事件。專家提醒，此時不應(yīng)繼續(xù)強(qiáng)行進(jìn)食，以防刺破食管或大血管;喝醋等偏方也往往不能奏效。如果魚刺卡在喉中，位置較淺，可先嘗試在亮光下仔細(xì)觀察，用鑷子夾出。如位置較深，引起胸痛等癥狀，需及時去醫(yī)院就診，以防異物傷及食道黏膜導(dǎo)致水腫、糜爛或引起消化道穿孔、感染等。此外，為避免此種情況發(fā)生，進(jìn)食時要細(xì)嚼慢咽，聚餐時不要邊吃飯邊說話。
還應(yīng)警惕不良用餐習(xí)慣傳播細(xì)菌病毒。許多細(xì)菌、病毒皆可通過唾液在飯桌上傳播，如幽門螺桿菌、新型冠狀病毒等。幽門螺桿菌感染是消化科常見的傳染性疾病，感染后可能導(dǎo)致胃黏膜損傷或慢性胃炎，主要表現(xiàn)為上腹部不適、隱痛，或有打嗝、反酸、惡心、嘔吐等。專家提醒，聚餐時應(yīng)有意識地使用公筷、公勺，實行分餐制。(創(chuàng)華)
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