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    • 國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局主管

      中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)主辦

      維護(hù)消費(fèi)者合法權(quán)益,引導(dǎo)消費(fèi)者合理消費(fèi)

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      帶魚(yú)選、吃、存有訣竅!“國(guó)民海鮮”如何才能更美味?
      2022-02-09 18:30 本文來(lái)源:中國(guó)消費(fèi)者報(bào) 作者:李建

      中國(guó)消費(fèi)者報(bào)報(bào)道(記者李建)帶魚(yú),肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮香,是南北通吃、老幼皆宜的“國(guó)民海鮮”。特別是越冬時(shí)節(jié),帶魚(yú)體內(nèi)囤積大量脂肪時(shí),肉質(zhì)最為肥美。因此,在很多人的味蕾記憶里,帶魚(yú)一直是種貼著冬季標(biāo)簽、充滿春節(jié)氣息的家常食材。

      不過(guò),盡管與帶魚(yú)“互動(dòng)”多年,仍有不少人面對(duì)一條帶魚(yú)給出的難題束手無(wú)策。比如帶魚(yú)表皮的銀白色鱗膜要不要刮掉?再比如帶魚(yú)在冰箱里放久了變黃后還能不能吃?想要靠譜的答案,不妨聽(tīng)聽(tīng)水產(chǎn)科學(xué)家怎么說(shuō)。

      選帶魚(yú):三招辨優(yōu)劣

      帶魚(yú),又叫刀魚(yú)、肥帶、牙帶魚(yú)等,青島、日照等黃海沿岸城市稱之為鱽魚(yú)。帶魚(yú)和大黃魚(yú)、小黃魚(yú)、烏賊并稱為中國(guó)四大海產(chǎn)。

      帶魚(yú)活動(dòng)的地盤很廣,從黃海、東海、渤海一直到南海,都有分布。而浙江沿海、福建、廣東、海南和山東半島,是我國(guó)帶魚(yú)的主產(chǎn)區(qū)。

      帶魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,富含脂肪和蛋白質(zhì)、多不飽和脂肪酸、多種維生素以及人體必需的多種礦物元素如鈣、磷、鐵等。中醫(yī)認(rèn)為,帶魚(yú)性味甘溫,常食具有補(bǔ)虛、止血、養(yǎng)肝等功效,尤其適宜氣短乏力、營(yíng)養(yǎng)不良的人食用。

      獠牙大眼的帶魚(yú)性情兇猛。網(wǎng)上熱傳:“帶魚(yú)是種對(duì)自己最狠、氣性很大的魚(yú),被捉后寧死不屈,出海就會(huì)自爆,絕不會(huì)讓人把它活著帶回去?!碑?dāng)然,這是把帶魚(yú)人性化了。

      資料圖片

      中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)理事、中國(guó)水產(chǎn)科學(xué)研究院黃海水產(chǎn)研究所研究員周德慶在接受《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》記者采訪時(shí)解釋說(shuō),帶魚(yú)生活在離海面60至100米、壓強(qiáng)較大的較深海域。捕撈時(shí),帶魚(yú)被漁網(wǎng)從深??焖倮剿?,體內(nèi)壓強(qiáng)調(diào)節(jié)來(lái)不及緩沖,內(nèi)外壓強(qiáng)差下,鰾內(nèi)空氣迅速膨脹爆裂。所以,市場(chǎng)上很難見(jiàn)到活的帶魚(yú),大都是冷凍的帶魚(yú)。

      那么,對(duì)于冷凍的帶魚(yú),該如何挑選甄別,才能買到相對(duì)新鮮的產(chǎn)品呢?周德慶提醒消費(fèi)者在選購(gòu)時(shí)注意以下幾點(diǎn):

      觀體形,看體表。品質(zhì)好的帶魚(yú)體形寬厚完整,魚(yú)體飽滿勻稱,體表有光澤,全身銀色白鱗分布均勻、不易脫落;質(zhì)量差的帶魚(yú),體表光澤較差,銀色白鱗易脫落,或全身僅有少數(shù)銀鱗,魚(yú)身為香灰色或黃色。

      察魚(yú)眼,辨魚(yú)鰓。品質(zhì)好的帶魚(yú),眼球飽滿凸起、黑白分明,角膜透明、潔凈無(wú)臟物;質(zhì)量差的帶魚(yú),眼球稍陷縮,角膜稍混濁。此外,還可以通過(guò)魚(yú)鰓的顏色是否鮮紅分辨,越鮮紅則越新鮮。而魚(yú)鰓變黑、有黏液的,則是劣質(zhì)魚(yú)。

      看魚(yú)肚,捏肌肉。品質(zhì)好的帶魚(yú)魚(yú)肚完整,無(wú)破損變軟現(xiàn)象。如果魚(yú)肚破損,說(shuō)明魚(yú)在非冷凍環(huán)境下時(shí)間較長(zhǎng),已接近腐爛。同時(shí)質(zhì)量好的帶魚(yú),肌肉厚實(shí)、富有彈性;而質(zhì)量差的帶魚(yú),肌肉松軟萎縮、彈性差。

      吃帶魚(yú):銀膜不必刮

      帶魚(yú)最經(jīng)典的烹飪方法就是油炸,鮮度好的也可清蒸。

      明朝福建人謝肇淛在《五雜俎》里說(shuō):“閩有帶魚(yú)長(zhǎng)丈余,無(wú)鱗而腥,諸魚(yú)中最賤者,獻(xiàn)客不以登俎。然中人之家,用油沃煎,亦甚馨潔?!边@段文字大致透露的信息是,帶魚(yú)自古就上不了待客的席面,主要是它實(shí)在太腥氣了,但通常用油煎炸帶魚(yú)的話,顏值和味道也都是不錯(cuò)的。

      其實(shí),新鮮帶魚(yú)的腥味并不明顯,且顏值頗高,要么閃著銀藍(lán)色金屬光澤,要么銀白光亮,十分驚艷?!肚鍖m海錯(cuò)圖》記載說(shuō),沿海地區(qū)的漁民常把新鮮帶魚(yú)懸掛售賣,遠(yuǎn)望過(guò)去好似刀劍鋪?zhàn)影阋?。這和北方人以往常見(jiàn)的一坨冰包裹的“臭帶魚(yú)”,迥然不同。

      如此漂亮的帶魚(yú),為啥有這個(gè)“臭名聲”呢?周德慶解釋說(shuō),帶魚(yú)體內(nèi)含有一種叫作氧化三甲胺的物質(zhì),這種物質(zhì)聞起來(lái)沒(méi)啥氣味,但帶魚(yú)死后,隨著時(shí)間推移,它就會(huì)被細(xì)菌逐漸分解為三甲胺,從而散發(fā)出魚(yú)腥味。如果冷凍保鮮的手段較差,魚(yú)腥味會(huì)更加明顯。所以,冰凍的帶魚(yú)更適合煎炸或糖醋紅燒,以解腥味。而在沿海地區(qū),如果能幸運(yùn)地遇到新鮮帶魚(yú),則可以清蒸。新鮮帶魚(yú)鋪上蔥姜,點(diǎn)數(shù)滴黃酒清蒸,入口豐腴肥美,特別饞人。

      吃帶魚(yú),很多人糾結(jié)要不要刮掉帶魚(yú)體表那層薄薄的銀膜。周德慶說(shuō),所謂銀膜,其實(shí)就是帶魚(yú)退化的鱗。帶魚(yú)是高脂肪魚(yú)類,而其脂肪主要就貯存于帶魚(yú)皮下和已經(jīng)退化的鱗膜里,特別是銀白色鱗膜里,脂質(zhì)含量占整條帶魚(yú)的20%到25%。這些脂質(zhì)內(nèi)含有較多的卵磷脂,能促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育,增強(qiáng)記憶力。

      所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō),食用時(shí)用清水把帶魚(yú)表面洗干凈即可,不必刮掉鱗膜。因?yàn)槌松鲜鰻I(yíng)養(yǎng)物質(zhì),帶魚(yú)鱗膜中還含有一些脂溶性香味物質(zhì),能增強(qiáng)魚(yú)的鮮美味道。

      除此之外,帶魚(yú)一次不宜多食,尤其是身體肥胖者,而患過(guò)敏性皮膚病的人,也最好慎食。

      存帶魚(yú):變黃不能吃

      集天然、野生、深海等眾多優(yōu)點(diǎn)于一身的帶魚(yú),產(chǎn)量頗豐但存儲(chǔ)較難。一般來(lái)說(shuō),南方市場(chǎng)可以見(jiàn)到掛成U型的冰鮮帶魚(yú),而北方內(nèi)陸城市市場(chǎng)里見(jiàn)到的,大多是凍帶魚(yú)。無(wú)論哪種帶魚(yú),都要細(xì)心呵護(hù)才能最大程度地保持它的鮮美。周德慶提醒消費(fèi)者存儲(chǔ)帶魚(yú)時(shí)注意以下幾個(gè)要點(diǎn):

      買回家的冰凍帶魚(yú)段,可以解凍在冷水中浸泡一段時(shí)間,待自然化開(kāi)后,去除內(nèi)臟洗凈,然后撈出控水。待水控干后,用保鮮袋裝好封口,放到冰箱冷凍室保存。

      冰鮮帶魚(yú),可以放到較大的長(zhǎng)方形保鮮盒里,蓋上保鮮膜,撒上適量的冰屑,并加入少許冷水,然后放到冰箱冷藏。

      最好是將帶魚(yú)分成若干小份分別包裝保存。每次吃時(shí),取一份直接化開(kāi)烹飪,這樣既快捷方便,又可以避免帶魚(yú)反復(fù)化凍。

      特別需要提醒消費(fèi)者的是,帶魚(yú)如果存放不當(dāng),反復(fù)取用而多次解凍,或存儲(chǔ)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),表皮的銀鱗就會(huì)和空氣接觸發(fā)生氧化反應(yīng),導(dǎo)致體表發(fā)黃。

      周德慶強(qiáng)調(diào)說(shuō),帶魚(yú)體表的脂肪在空氣中很容易被氧化,而氧化后的脂類,很容易在魚(yú)體表面形成一種黃色物質(zhì)。隨著氧化程度加重,這類黃色物質(zhì)就會(huì)越來(lái)越多,使帶魚(yú)失去原有的色澤和風(fēng)味。

      帶魚(yú)發(fā)黃后,魚(yú)肉中含有的蛋白質(zhì)會(huì)被氧化變質(zhì),釋放有毒物質(zhì),或滋生許多有害細(xì)菌。這時(shí)候如果再食用,就有可能出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)燒等癥狀,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致食物中毒。除上述癥狀外,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅、頭痛、皮疹、瘙癢甚至脫水或休克等癥狀。故此,發(fā)黃的帶魚(yú)千萬(wàn)別吃。

      責(zé)任編輯:李佳榕
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